Artículo recomendado

Premio Blog del Día para 1C11

“Aquel que valora las cosas pequeñas es merecedor de grandes cosas“ Proverbio Alemán Hoy tengo una buena noticia que compartir con vosotros. La web Blogdeldia.org ha concedido el premio Blog...

Leer más...

¡Sigue 1C11 en Twitter!

Preguntas para descubrirse a uno mismo. Las preguntas que nos hacen únicos.

Posted by Aitor | Posted in ayuda, estilo de vida, felicidad, opinión, trabajo | Posted on 02-08-2010

Etiquetas: , , , ,

View Comments

“En la nueva economía global, las habilidades y los títulos son mercancías (commodities)” Kevin Geary blogger de Employee Revolution

¿Por qué no te paras a pensar un poco en ti mismo?

Hace poco leí un artículo en problogger que me inspiró a escribir este artículo. La cita de arriba es de su autor, y creo que refleja algo fundamental en el mundo laboral en el que nos ha tocado vivir. En tiempos, tener un título era garantía inmediata de estabilidad y empleo. Hoy ya no. Ser ingeniero, médico, o abogado, nos daba trabajo. Hace no mucho, en España, a los ingenieros de montes, los guardabosques les bajaban del caballo o les llevaban en volandas para que no se mancharan y se les trataba como “Señor Ingeniero”. No me interpreteis mal, no quiero insinuar que eso fuera bueno. Era absurdo. Pero igual de absurdo es, hoy en día, pensar que por haber cursado N años de estudios, o haber hecho N másters, o N certificaciones, nos van a dar un trabajo o un mejor salario. Como tú, con esos mismos másteres o certificaciones hay miles. Y no solo aquí. Piensa globalmente. No hay nada que impida a una compañía, por ejemplo, contratar a un programador certificado en la India o China.

Esa época ya pasó a la historia. Tus títulos no valdrán nada si no eres capaz de ofrecer algo más, algo que te diferencie del resto.

El artículo que os menciono hace una serie de preguntas que os quiero trasladar y que quiero analizar con vosotros. Por supuesto me gustaría conocer también vuestra opinión:

La vida en ‘La Nube’

Posted by bitIO | Posted in ayuda, estilo de vida, herramientas, hábitos, tecnología, trabajo, trucos | Posted on 19-07-2010

Etiquetas: , , , , , , , ,

View Comments

No podemos negarlo. Cada día que pasa, estamos un poco mas conectados a eso que llaman la nube. Y casi sin darnos cuenta. Poco a poco se han ido haciendo con nuestros datos y nuestros contenidos, de los cuales se nutren para hacerse más fuertes y asi, por un proceso de retroalimentación, hacerse un poco más necesarios.

La increible historia de Jimmy Moore. Cómo perdió 80 kilos y recuperó la salud

Posted by Aitor | Posted in estilo de vida, nutrición, opinión, salud | Posted on 07-07-2010

Etiquetas: , , ,

View Comments

“Nunca sabrás que consecuencias pueden tener tus acciones. Pero si no haces nada, no habrá resultado” — Mahatma Gandhi

Siempre me han llamado mucho la atención las personas obesas. En el fondo, siempre las he culpado injustamente de ser incapaces de perder peso, de ser “débiles de espíritu”. Con el tiempo te das cuenta de que sin llegar a ser obeso, poco a poco se van cogiendo kilos. Nomal, vida más sedentaria, más comilonas… pero algo no cuadraba, llevaba corriendo un año dos veces por semana y no perdía kilos. A mi mujer le pasaba lo mismo. Tampoco comía demasiado, no repetía, comía 5 veces al día…¿qué fallaba?

Todas estas dudas me llevaron a investigar sobre nuestra alimentación y descubrí para mi sorpresa, que mucho de lo se asume como cierto sobre la nutrición no está basado en ciencia. Que puede importar más qué comemos, que cuánto comemos. Que el ejercicio físicio no es siempre una forma efectiva de perder peso o mantenerlo.

A lo largo de este viaje de investigación me encontré con Jimmy Moore. Un hombre que pasó de ser obeso a perder 80 kilos, desafiando lo que el pensamiento convencional sobre nutrición y dietas sostiene. Tras esta hazaña decidió compartir su experiencia a través de internet, en forma de blog, podcast, libros, youtube. Pensé que quizá os gustaría conocer su historia, y me decidí a entrevistarle (original English version here). Espero que os guste y os sorprenda:

Los errores que no deberías cometer siendo estudiante

Posted by Aitor | Posted in ayuda, estilo de vida, opinión | Posted on 02-07-2010

Etiquetas: , , , , ,

View Comments

Siempre que enseñes, enseña a dudar de lo que enseñes José Ortega y Gasset (pensador y filósofo español

¿Qué errores habéis cometido cuando estudiábais?

Cuando se está estudiando es muy fácil no ver el horizonte. Todo el mundo a tu alrededor te pregunta qué harás con tu vida, a qué te quieres dedicar, de qué quieres trabajar. Pesados. ¿Y yo que sé? Yo tampoco lo sabía, y como yo conozco muchas personas. No es fácil descubrir lo que a uno le gusta en la vida. Por desgracia tenemos un sistema educativo (quizá no haya otra alternativa) que nos conduce por caminos muy marcados. Una alternativa es un camino más del estilo educsativo anglosajón, donde, exagerando mucho, puedes llegar a astronauta, y no tener ni idea de literatura clásica. Soy incapaz de decir qué es mejor o peor. Pero esta no es la cuestión, sino qué podemos hacer nosotros como estudiantes.

Por esta razón, no pretendo dar consejos sobre lo que se debería hacer o estudiar para el futuro. ¿Quién sabe qué tipo de economía o sociedad tendremos dentro de 10 años? Cuando empecé a estudiar no había ordenadores, y los móviles o la videoconferencia sólo salían en algunas películas de ciencia ficción. Hoy mi hija, lo primero que hace cuando le dan un gadget es tratar de tocar la pantalla y cuando hace una foto quiere ver cómo ha quedado en ese mismo instante.

Las lecciones más valiosas que podemos aprender de los demás, no vienen de qué camino han seguido, o de qué opciones han escogido, sino de los errores que han cometido. Por desgracia, muy pocos están dispuestos a reconcer públicamente estos errores. También es muy fácil ver el error ajeno, y no ver el propio. Mi intención es hacer un ejercicio de sinceridad y reflexionar acerca de cuáles fueron mis errores, con la esperanza de sirvan de experiencia ajena, para todos aquellos jóvenes que aún no tengan nada claro qué hacer en el futuro. Ahí va mi lista (el orden no tiene importancia):

Homeopatía, Acupuntura y el Coste de Oportunidad para tu Salud

Posted by Aitor | Posted in estilo de vida, hábitos, salud | Posted on 20-06-2010

Etiquetas: , , ,

View Comments

Cuando gozamos de salud, fácilmente damos buenos consejos a los enfermos.
Tácito (55-115) Historiador romano

¿Funciona realmente la Homeopatía?

La Homeopatía y/o la acupuntura, funcionan. Cualquiera puede encontrar estudios que “demuestran” que pacientes sometidos a tratamientos homeopáticos o de acupuntura han mejorado. Pero de la misma forma, se pueden encontrar estudios que demuestran que cualquiera de estos tratamientos no tiene efecto alguno sobre la salud. ¿Qué nos dice esto? Que el efecto placebo, juega un papel fundamental en la sanación de los pacientes. Para entender bien cual es el caso de la homeopatía, acupuntura y cual es su coste de oportunidad para tu salud, es importante conocer en qué consiste cada uno, y saber cual es el mecanismo que permite identificar cuando un tratamiento es efectivo: los expermientos aleatorios doble-ciegos controlados con placebos.

Cómo quitarse el estrés del trabajo y relajarse al llegar a casa

Posted by Aitor | Posted in cómo, estilo de vida, felicidad, hábitos, trabajo | Posted on 10-06-2010

Etiquetas: , , , , , ,

View Comments

Uno de los síntomas de un inminente ataque de nervios es la creencia de que el trabajo de uno es terriblemente importante Bertrand Russell

Relaxing in Maldives

Relax

Cuando llegamos a casa después del trabajo, lo normal es que nos tengamos que enfrentar a diversas tareas domésticas. Es inevitable, hijos, limpieza, hacer comidas para el día siguiente… Lo que pocos tenemos en cuenta es lo importante que es dedicar unos pocos minutos a uno mismo. El nivel de estrés que vamos acumulando a lo largo del día es considerable. Aunque hayamos tenido un buen día en el trabajo, en el fondo es un entorno en el que tenemos que estar alerta. No es nuestra cueva, sino nuestro lugar de caza de hoy en día. Puede que no nos hayamos jugado la vida, pero la alerta se mantiene constante. Tras varios días esta tensión se nos va acumulando y muchos de nosotros no sabemos o no encontramos la forma de descargarla. Mi propuesta es la siguiente, cada día, al llegar a casa dedica unos pocos minutos a relajarte, a hacer algo que te ayude a aliviar la tensión. No hace falta que sea algo muy complicado, sino algo que te ayude a hacer la transición entre ese estado de alerta del trabajo, a un estado de tranquilidad que debería existir en tu hogar. Aquí van algunas sugerencias: