Artículo recomendado

Dos consejos para no tener que jubilarte a los 67

“La jubilación es la palabra más fea que hay en el lenguaje” – Ernest Hemingway En Okinawa no existe la palabra jubilación y su esperanza de vida es de las más altas del mundo. Todos...

Leer más...

¡Sigue 1C11 en Twitter!

8 técnicas realmente efectivas para mejorar tu inglés

Posted by Aitor | Posted in ayuda, cómo, estilo de vida, idiomas | Posted on 23-06-2010

Etiquetas: , , , ,

View Comments

I cannot teach anybody anything, I can only make them think – Socrates

¿Sigues estancado con el inglés?

Se gasta demasiado tiempo y demasiado dinero en tratar de aprender inglés. El motivo principal, los métodos. No hay un método que funcione igual para todo el mundo, pero los libros, materiales y técnicas son casi todos iguales en las academias y escuelas de idiomas. Una clase con más de 2 personas para aprender un idioma, y con un profesor en modo “clase magistral” es peder tiempo y dinero. Hoy en día hay formas mucho más efectivas de aprender a hablar inglés o cualquier otro idioma. Por supuesto, es mucho más importante el interés que el método. Me gustaría compartir algunas de las técnicas que creo que se pueden aplicar a la hora de aprender un idioma o de mejorar con el inglés.

El CV ha muerto, construye y aprende a mantener tu perfil laboral 2.0

Posted by Aitor | Posted in ayuda, cómo, trabajo | Posted on 14-06-2010

Etiquetas: , ,

View Comments

“Trabaja más duro en tí mismo que para tu propio trabajo” Jim Rohn

No juegues a los dados con tu perfil social laboral

Es cierto, no hay mucho movimiento en el mercado laboral hoy en día. Hace unos años, las ofertas inundaban los portales de búsqueda de empleo por internet y las páginas de anuncios clasificados. No era raro oir a un compañero de trabajo que acababa de recibir una oferta de empleo interesante y que se estaba plantando cambiar de aires. Hoy no es así. Hay ofertas, sí, pero no tan atractivas como antes, ya sea por el salario, el puesto u otras condiciones. Sin embargo, sí que es posible cambiar de empleo pero hay que invertir mucho más en uno mismo. Es necesario estar preparado para saltar a por la oportunidad en cuanto se nos presente. Solo hay un problema, nosotros mismos y nuestras propias barreras psicológicas. Una de las principales, aunque cueste creerlo es nuestra incapacidad para mantener un perfil social laboral actualizado. Por ejemplo, a muchos nos cuesta comer algún tipo de fruta, simplemente porque hay que pelarla. Lo mismo es aplicable a la búsqueda de empleo, a muchos nos cuesta optar a ciertas ofertas, simplemente porque nos da pereza mantener un perfil laboral en orden. No es tan complicado. Veamos cómo.

¿Quieres conseguir un empleo? Trabaja gratis en tiempos de crisis

Posted by Aitor | Posted in ayuda, cómo, estilo de vida, opinión, trabajo | Posted on 05-04-2010

Etiquetas: , , , ,

View Comments

“No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni tampoco la más inteligente. Es aquella que es más adaptable al cambio.” – Charles Darwin

Construye tu propio futuro laboral

Algo que me está llamando mucho la atención en estos tiempos de crisis, es la resignación que se respira por todas partes. Las empresas achacan a la crisis todos sus males, y los empleados se quedan esperando a que vengan tiempos mejores. Parece que se nos olvida algo importante,

el futuro no está escrito, y basta con pensar o imaginar cómo será, para que se cumpla.

Muchos aprovechan o sufren las consecuencias de esta resignación. Frases como “¿Dónde crees que vas a encontrar otro trabajo ahora?” o “no, no me puedo arriesgar  a perder este trabajo. Cuando cambien las cosas me busco otro”. ¿Y si no cambian nunca? ¿Y si esta crisis dura tanto que tenemos que estar obligados a hacer algo que no nos gusta simplemente porque “no me puedo arriesgar “?

No estamos obligados a aferrarnos a un trabajo solo porque estemos en crisis, ni a aceptar como primer empleo lo primero que nos salga. A todos nos gustaría levantarnos con ganas de trabajar en algo que nos guste, y acostarnos sabiendo que lo que hemos hecho en el día ha merecido la pena.

Para poder poner todo en perspectiva, es muy importante saber definir nuestros miedos. ¿Cuál es la peor situación posible en la que nos podemos encontrar? ¿Qué haríamos para enfrentarnos a ella? ¿Qué cosas no esenciales de nuestra vida podríamos eliminar? ¿Qué gastos podríamos recortar? ¿Qué podríamos vender? ¿Qué hábitos deberíamos cambiar? Es importante plantearse estas preguntas para saber cuál es nuestro límite inferior. Algo así como el mínimo de subsistencia que necesitaríamos realmente en caso de que las cosas nos fueran mal dadas.

Ahora bien, ¿cómo conseguir cambiar de trabajo o encontrar uno nuevo ahora? Podemos ampliar el horizonte de búsqueda.

Resuelve cualquier conflicto mediante la comunicación no violenta

Posted by Aitor | Posted in ayuda, cómo, estilo de vida, felicidad, hábitos | Posted on 24-03-2010

Etiquetas: , , , , ,

View Comments

Podemos hacer la vida miserable o maravillosa para nosotros y los demás en función de cómo pensamos y nos comunicamos. Marshall Rosenberg

El hummus era excelente, por no hablar del delicioso tajine. La cena de Ramadán no podía ser más agradable, Rachid y su familia estaban haciendo gala de toda su hospitalidad en linea con la ancestral tradición árabe. No importaba que estuviera en una miserable tienda de un campo de refugiados palestino, lo que importaba era la compañía y el exelente ambiente que se respiraba con Rachid y su familia. Nadie que nos hubiera visto hacía un par de horas lo hubiera pensado. Rachid me había llamado asesino de niños delante de otros cien palestinos del campo de refugiados…

Esta es la recreación de una historia real. El protagonista de la misma es Marshal Rosenberg, un psicólogo norteamericano padre de la Comunicación No Violenta. En una de sus múltiples charlas, conferencias y trabajos a lo largo del mundo, visitó un campo de refugiados palestino. Hacía bien poco que ese campo había sido atacado por el Ejército Israelí y por todas partes se podían ver botes de gas lacrimógeno con la frase “made in USA”. Cuando estaba dando su charla, poco a poco se fue extendiendo un rumor entre los oyentes: “es americano”, “es un americano”. Rachid se levantó y le gritó “asesino de niños”, “cobarde”, etc… Al instante otros refugiados se unieron a los insultos y el ambiente se empezó a calentar. ¿Cómo logró del Dr. Rosenberg terminar el día cenando en casa del propio Rachid?

Cómo ganar 200€ para tus vacaciones y de paso simplificar tu vida

Posted by Aitor | Posted in ayuda, cómo, estilo de vida | Posted on 24-02-2010

Etiquetas: , , , ,

View Comments

El que compra lo superfluo, pronto tendrá que vender lo necesario. Benjamin Franklin

Muchas veces olvidamos que nuestro propio hogar está lleno de dinero. Nosotros no lo vemos así. Lo que vemos son “nuestras cosas”. Nuestra ropa, nuestros libros, nuestra tele, nuestros muebles, etc. Pero todo eso, en su día, nos costó un dinero y aún siguen teniendo un valor económico, aunque no seamos conscientes de ello. Cuando pensamos en que nos hace falta más dinero, rara vez pensamos en deshacernos de cosas que no usamos vendiéndolas. Hoy en día es más fácil que nunca comprar y vender cosas. Hay cientos de foros y portales de internet donde podemos hacerlo, como eBay o Segundamano.

Pero vender lo que ya no usamos tiene otro valor. Simplifica nuestra vida. Con el tiempo vamos acumulando cientos de cosas que ya no usamos. Las tenemos en casa ocupando espacio y llenándose de polvo sin que las usemos. No solo se convierten en trastos, sino que además, cada cierto tiempo tenemos que lidiar con ellos, una mudanza o una limpieza general. Allí están todas esas cosas que ya no usamos o que solo hemos usado una vez. Hay quien dice que por cada cosa nueva que metemos en una casa deberíamos sacar dos. No me parece mal principio, aunque sea algo complicado de ejecutar.

¿Cómo podemos sacar esos 200€ para las vacaciones? Aquí van mis sugerencias aunque, claro está, cada uno debería adaptar la lista a sus propios trastos.

Lo que no sabías sobre el café y algunos trucos más

Posted by Aitor | Posted in cómo, estilo de vida, felicidad, hábitos | Posted on 22-02-2010

Etiquetas: , , , , ,

View Comments

Claro que el café es un veneno lento; hace cuarenta años que lo bebo. Voltaire (1694-1778) Filósofo y escritor francés.
Hoy os quiero hablar de algunas de las propiedades y beneficios del café. Han pasado ya más de 6 meses desde que empecé con 1C11. Poco a poco el blog ha ido creciendo, ya somos más de 100 en Facebook, a través del RSS y Twitter. Gracias a todos. Pero creo que estoy en deuda con el propio nombre del blog: Un Cafelito a las Once. No sería justo aprovecharme del café y no hacerle un merecido homenaje. Más ahora, que el café es visto como algo poco saludable y perjudicial. Con este artículo pretendo romper una lanza a su favor, y de paso, compartir y que compartáis si os apetece unos cuantos trucos sobre el café. Allá vamos: