No es porque las cosas sean difíciles que no nos atrevamos, es porque como no nos atrevemos se vuelven difíciles – Séneca La zona de comfort. Ese lugar en el que nos sentimos a gusto, ese lugar que nos da paz, ese lugar que nos permite ser nosotros mismos, ese lugar cálido en el que [...]
Si queremos ganar autoconfianza, hemos de enfrentarnos a situaciones incómodas, a situaciones en las que nunca nos hayamos visto antes, o situaciones en las que en el pasado hayamos fracasado o nos hayamos sentido mal. El gran fracaso no se produce porque no lo hayamos conseguido una vez. El gran fracaso se produce porque no lo hemos vuelto a intentar. Nos hemos vuelto cómodos. Sin embargo, a la larga, esto no hace más que provocarnos estrés, ansiedad e inseguridad. Podemos tener la falsa sensación de comodidad durante un tiempo, pero tarde o temprano nusetros miedos nos perseguirán.
Si no has sufrido ansiedad es muy difícil comprender por qué la persona que la sufre actua de esa manera. Busca información, e imagina cómo te sentirías, si todo lo que antes te producía ilusión o te gustaba, te es indiferente y además eres consciente de que esta indiferencia te hace sentir aún peor.
