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estilo de vida

10 cosas que hacer con tu pareja por muy poco dinero o nada

A todas la parejas, tarde o temprano les atrapa la rutina. El trabajo, las tareas domésticas, los hijos, mascotas, famila, actividades deportivas… Aunque todas estas cosas pueden ser importantes, también es cierto que dejan muy poco lugar par disfrutar de la pareja. Solo de vez en cuando, tras una cena agradable, surge una de esas intersantes conversaciones que te recuerdan por qué estás con tu pareja y vuelves a sentir que es un amigo o amiga.

Consejos para un corredor principiante, de un corredor principiante

No compres ropa especial para correr. Al menos al principio. Comprar zapatillas, ropa, un mp3, no va a hacer que tengas ganas de correr. Hace tiempo, decidí que iba a ir a nadar a la piscina (creo que el próximo invierno lo intercalaré con correr). Me compré todo el equipo, gorro, gafas y bañandor turbo. De esto hacen tres años y la primera vez que estrené el equipo fue en un SPA hace poco.

Cómo mejorar el nivel medio de inglés

Si has recibido una educación como la mía, EGB, BUP y COU, habrás sufrido en tus propias carnes la baja calidad de enseñanza del inglés que había entonces. Con suerte, habrás alcanzado un nivel de inglés suficiente para leer textos sin demasiada complejidad, podrás chapurrear algunas palabras y podrás entender inglés hablado, si lo hacen despacio. Sin embargo, este nivel medio, es muy deficiente para poder mantener una conversación, leer una novela o escuchar las noticias de la BBC, CNN. No digamos para ver películas o series.

Cómo conducir sin estrés

Presta atención a los buenos conductores. Hace tiempo, cuando me subía al coche, solo me fijaba en lo mal que lo hacía este o aquel. Estaba constantemente buscando fallos en los demás conductores. “Mira este cómo va”, “menudo loco”, “si va 40, písale cojones”… Sin embargo, la realidad no es así. La mayoría, tu y yo y muchos otros como nosotros, conducimos bien. Y claro, también la cagamos alguna vez. Si te fijas en los buenos conductores un día cualquiera verás que son la inmensa mayoría. La gran mayoría señala, respetan los límites de velocidad, y las distancias. Pero tenemos tendencia a fijarnos en lo que llama la atención, en lo que se sale de la norma. Una minoría. Y esto nos produce cabreo y estrés. Evítalo.

Cómo ayudar a una persona con ansiedad

Si no has sufrido ansiedad es muy difícil comprender por qué la persona que la sufre actua de esa manera. Busca información, e imagina cómo te sentirías, si todo lo que antes te producía ilusión o te gustaba, te es indiferente y además eres consciente de que esta indiferencia te hace sentir aún peor.