Artículos de la Categoría

estilo de vida

Entrevista a Andreas Eenfeldt. Médico experto en nutrición

Andreas Eenfeldt mantiene un blog en inglés, DietDoctor.com donde publica con regularidad artículos sobre nutrición y salud. Además, se ha hecho relativamente conocido en su país a través de su aparición en diversos programas de televisión. En su propio blog afirma “la idea de comer menos grasa y menos grasa saturada fue ciertamente un error. Sin darse cuenta esta recomendación puede ser la principal razón detrás de la epidemia de la obesidad y la diabetes. Cada vez más personas se dan cuenta esto. Es hora de una revolución de la salud.”

Las dos lecciones más importantes de la vida de Brian para emprendedores

Además de una mente privilegiada, Brian “perdió” muchas horas jugando al Counter Strike. Cuando digo muchas son 8 horas al día. En sus propias palabras, “jugar a CS me hizo alcanzar una destreza con el ratón y las teclas impresionante. Más tarde esto me ayudó mucho en mis primeros trabajos como diseñador gráfico”. No nos engañemos, de los muchos jugadores de CS seguro que ni el 1% será un CEO, pero no menospreciemos el poder que tienen los juegos de ordenador en las nuevas generaciones. Sobre todo porque no tenemos ni idea del tipo de empleos que demandará el futuro.

Cómo vender en ebay lo que ya no usas para pagarte unas vacaciones

Hoy comienzo un proyecto en el cafelito que me hace ilusión. Voy a tratar de que consigáis algo de dinero extra para vuestras vacaciones. ¿Cómo? Pues a través de eBay. Desde hace tiempo vengo haciendo uso de eBay para deshacerme de trastos y cosas que lo único que hacían era ocupar espacio en mi casa, […]

Domina el arte de la mirada y potencia tus relaciones

Quizás por eso cuando pensamos que alguien nos está mintiendo le pedimos que nos lo diga mirándonos a los ojos, porque así sabremos si nos dice la verdad. De la misma forma, muchas veces recibimos mensajes contradictorios. Nos están contando algo con palabras, mientras que sus ojos dicen todo lo contrario.

Cuida el aspecto más maltratado de nuestra salud. Tu sueño.

El que por la mañana ha conseguido conocer la verdad, ya puede dormir por la tarde – Confucio Pierde peso, reduce tu estrés, mejora tu rendimiento. Duerme mucho más. Quizá el aspecto más descuidado de nuestra salud sea la falta de sueño. Todo lo hacemos a costa del sueño. Como nos faltan horas en el […]

Potencia tu red de contactos laborales con los trucos de Keith Ferrazzi

Keith Ferrazzi es conocido como el autor del libro Never Eat Alone (Nunca comas solo), que ya en su título constituye toda una declaración de intenciones. Aún no he tenido la oportunidad de leerlo, pero sí que llevo bastante tiempo siguiendo su blog y estoy suscrito a su lista de correo, que está llena de consejos muy interesantes para mejorar nuestras relaciones en el mundo laboral aunque sus consejos también son aplicables a otros ámbitos. Aquí os voy a compartir algunas que ya he puesto en práctica y otras que tengo intención de poner en el futuro.