Las 10 cosas que más me molestan del trabajo en la oficina

“El cerebro es un órgano maravilloso. Empieza a funcionar en el momento en que te levantas por la mañana y no para hasta que no llegas a la oficina” Robert Frost (Poeta American, 1874-1963)

No me gustaría empezar la semana con un artículo desmotivador, todo lo contrario. Mi intención con el artículo de hoy es poner de manifiesto algunas incoherencias y contradicciones a las que, muchos de nosotros, nos enfrentamos día a día si trabajas en una oficina. Yo no quiero resignarme, y creo que es bueno ser consciente de ellas, y hacer lo posible por cambiar algunos hábitos y costumbres de nuestro entorno de trabajo, para que nuestra vida diaria sea un poco más sencilla. Aquí va mi lista de las 10 cosas que más me molestan del trabajo de la oficina: Continúa leyendo Las 10 cosas que más me molestan del trabajo en la oficina →

El cambio climático ya ha llegado al polo norte

Ice meltingEstos días hace una temperatura inusualmente cálida para la época del año. Se oye hablar a mucha gente sobre el cámbio climático y cómo está influyendo en el tiempo. Realmente tenemos una memoria muy mala en lo que se refiere al tiempo. Puedes hablar con varias personas acerca del verano pasado, y unas cuantas te dirán que hizo mucho más calor del habitual, y las otras que no hizo tanto. Basarse en nuestras propias sensaciones para juzgar si el cambio climático está realmente afectando en el tiempo que está haciendo, no es un método muy fiable. Sin embargo, hay formas de comprobar esto mucho más fiables. Los científicos llevan varios años yendo al polo norte a estudiar el hielo. Lo hacen de varias formas, extraen cilindros de hielo, o miden el grosor de la capa de hielo. En el primer caso, perforan el hielo con un cilindro para luego estudar el contenido del aire que se queda dentro de las burbujas. Así han llegado a la conclusión que, desde que comenzó la revolución industrial, el nivel de CO2 ha crecido espectacularmente. El problema que hay con estos estudios es que sus resultados son difíciles de transmitir a la opinión pública. Muchos vienen en forma de gráficas, que realmente dicen poco sobre los efectos que ya se están produciendo. Hoy os quiero dejar con dos vídeos que muestran qué efecto real está teniendo el calentamiento global, el más directo es que el polo norte y muchos glaciares a nivel mundial se están derriendo.

Continúa leyendo El cambio climático ya ha llegado al polo norte →

LLevar una dieta equilibrada

Galletas de AzúcarContinuando con nuestra serie sobre hábitos saludables, hoy trataremos de ver cómo podemos llevar una dieta más equilibrada. No voy a entrar en lo que se considera una dieta equilibrada porque ya hay bastantes sitios que hablan de esto. Lo que creo que es importante señalar es que no hay dos personas iguales, y por tanto, no hay dos metabolismos iguales. Lo que a una persona le va bien, no tiene por qué irle bien a otra. Cuando a mi hija la diagnosticaron PKU (fenilcetonuria), que es un trastorno metabólico genético, nos ofrecieron a los padres, hacernos un estudio genético. Accedimos, y nuestra sorpresa fue ver que hay varios tipos de variantes del gen causante, y que cada uno tiene sus características. Es decir, que no es blanco o negro, sino que nuestros organismo tienen cientos de tonos de grises, que nos hacen muy distintos unos a otros.

Continúa leyendo LLevar una dieta equilibrada →

Descubriendo lo que nos gusta en la vida

“Una sociedad en la que las vocaciones y los trabajos estén separados para la mayoría de las personas crea, gradualmente, una economía que está a menudo desprovista de espíritu, una que con llena nuestros bolsillos con frecuencia al coste de vaciar nuestras almas”-Sam Keen (Filósofo americano)

Ruta a la Felicidad

Estábamos los tres en la cafetería de la universidad a punto de rellenar la matrícula para empezar la carrera. Mis dos amigos tenían bastante claro lo que querían hacer. Yo no. Ni idea. En ese momento no sabía qué elegir. La nota de selectividad no había sido mala, pero ese no era el problema. El problema era yo. Elegí matemáticas, porque sí, porque me daba la nota. A los 4 años, me cambié a Biología. ¿Habéis vivido experiencias similares? ¿Habéis tenido momentos en los que no sabíais qué hacer con vuestra vida?

Continúa leyendo Descubriendo lo que nos gusta en la vida →

Programa de la Semana: Usa ClipX para copiar y pegar más fácilmente

¿Has copiado algo con CONTROL + C, luego has ido a pegarlo con CONTROL + V y en ese momento te has dado cuenta de que tenías que haber copiado antes otra cosa? Argggg, ahora tengo que volver atrás, copiar lo que tenía que haber copiado en un principio, copiarlo, volver atrás otra vez, y volver a pegarlo.

Bien, con ClipX (pulsa aquí para descargarlo directamente), esto es cosa del pasado, porque este programita te guarda hasta 25 CONTROL +C. Es decir, que puedes volver copiar lo que querías, y no pierdes lo que había en el portapapeles. Basta con pulsar CONTROL + MAYÚSCULAS + V, para ver un listado de todo has ido guardando con CONTROL + C. Además, el programita en cuestión, casi no ocupa memoria, se puede configurar para que arranque al principio y funciona en todos los programas. Ah, además también guarda las imágenes. Genial ¿no? Como siempre lo mejor es que veáis cómo funciona con un víedo.

Continúa leyendo Programa de la Semana: Usa ClipX para copiar y pegar más fácilmente →

5 Ideas para combatir la falta de tiempo

Decimos que perdemos el tiempo, pero eso es imposible. Nos perdemos a nosotros mismos Alice Bloch

Tiempo

¿Siempre andas falto de tiempo?

Me falta tiempo. Es la frase que más he escuchado en los últimos años. La he escuchado en cualquier sitio, en el trabajo, en casa, con los amigos, con la familia. Parece que todo se solucionaría si nos los días durasen 48 horas. Posiblemente dentro de unos años, aparezca una noticia en la que unos científicos proponen un mecanismo para hacer que la tierra gire más lentamente. Seguro que la mayoría lo acpeta. De momento, y espero que para siempre, la tierra da una vuelta cada 24 horas y son esas horas las que nos tienen que ayudar a ser felices. Y no al revés. No hay que verlas como una carga.

Continúa leyendo 5 Ideas para combatir la falta de tiempo →