The 4 Hour Body, es bastante diferente al libro anterior. Mientras que en 4 Hour Workweek, el libro era un todo, donde se nos iba conduciendo paso a paso a través de una ruta dirigida a liberarnos de nuestros trabajos de toda la vida, en este libro las rutas son múltiples y cada uno es libre de elegir. No es un libro pensado para leer de la primera hoja hasta la última, sino más bien de una forma más efectiva.
No es porque las cosas sean difíciles que no nos atrevamos, es porque como no nos atrevemos se vuelven difíciles – Séneca La zona de comfort. Ese lugar en el que nos sentimos a gusto, ese lugar que nos da paz, ese lugar que nos permite ser nosotros mismos, ese lugar cálido en el que [...]
Hace apenas 50 años intuyo que el número de veces que un niño había visto la letra A serían mucho menores que las que ha visto cualquier niño de hoy en día, igual con un idioma o con cualquier otra pieza de información. Más que transmitir, dar sentido a todas esas piezas de información puede que sea el mayor reto que tenga un profesor hoy en día.
El orgasmo de 15 minutos debería ser asignatura obligada para cualquier hombre de este planeta – Tim Ferriss ¿Eso existe? ¿Un orgasmo femenino de 15 minutos? Imposible. Bueno, eso es lo que Tim Ferriss promete en uno de los capítulos de su último libro: THE 4-HOUR BODY. ¿Os habéis dado cuenta? ¿No echábais algo de [...]
Soy un fan de los vídeos por internet. En este post quiero compartir con vosotros algunos de mis canales de YouTube favoritos y mis motivos para recomendarlos. Puede que os estéis preguntando, ¿para qué valen los vídeos por internet además de ver chorradas?
La menstruación es un fascinante baile de varias hormonas: estrógenos, progesterona, LH, FSH. El resultado final es que el aparato reproductor femenino, así como los pechos sufren cambios que preparan a la mujer ante un posible embarazo. Si este no llega, toda esta preparación se derrumba (casi literalmente), la mujer sangra y el ciclo empieza de nuevo (foto del proceso). ¿Tenéis una idea de cuántas menstruaciones tiene una mujer a lo largo de su vida? 50 (años de la menopausia) – 14 (años primera menstruación) = 36 x 365 (días/año) = 13140/28 (ciclo regla) =470 reglas potenciales. La realidad es que en los países occidentales (u occidentalizados en cuanto a costumbres y/o nutrición) la media suele ser de unas 400. En teoría esto sería lo normal.
No lo es en absoluto.
