Cómo convertir un lunes cualquiera en un sábado

Adoptar la actitud correcta puede convertir una situación de estrés en algo positivo Hans Selye

Sí, es posible aunque no lo creas. ¿Qué diferencia realmente un sábado de un lunes cualquiera? La respuesta obvia es “que tengo que ir al p*?# curro”? Eso es cierto, pero también es cierto que la mentalidad con la que afrontas un lunes no tiene nada que ver con la que afrontas los sábados. La mente lo es todo. No se trata de autoengañarte y repertite mil veces en voz baja “hoy no es lunes, es sábado. Hoy no es lunes, es sábado”. Eso no va funcionar. ¿Quieres saber cómo conseguirlo?

En general lo único que diferencia un día de otro son los planes y las espectativas que esos planes despiertan en nosotros. Si un sábado por la mañana sabes que vas a ir por la tarde al cine, una buena parte del día lo dedicas a prepararte para ese momento. Está claro que para que un plan en un día no festivo funcione necesitarás ajustar ciertas cosas. Sobre todo todas las relacionadas con el trabajo.

  1. Haz un plan. Piensa en algo distinto que quieras hacer entre semana. Ir al cine, a un parque, de compras, quedar con un amigo. Si te faltan ideas puedes consultar mi lista de ideas para hacer con tu pareja por muy poco dinero o aplicar uno de estos 5 planes para el fin de semana. Lo importante es fijarse un único objetivo, y que este objetivo sea posible.
  2. Anúncialo. Habrá personas y actividades que dependan de ti. Si de forma repentina vas a hacer algo es mejor que todo el mundo lo sepa de antemano. Además, puede que necesites ayuda. Quizá necesites salir un poco antes del trabajo y tengas que avisar o pedir que alguien se haga cargo de los niños. Por supuesto, si vas a ir acompañado y más si es entre semana, avisa a la otra persona.
  3. Madruga y cumple con el horario laboral. Si vas a necesitar tiempo libre es importante que, al menos ese día, tengas claro que no te vas a quedar trabajando ni un minuto más de lo obligatorio. Es más, por tu salud y felicidad, deberías salir todos los días del trabajo a la misma hora. En cuanto a lo de madrugar, no te costará tanto, si luego piensas que vas a hacer un plan muy interesante. Caso práctico: si puedes entrar a las 7:45 y haces 8 horas las 16:15 puedes estar en la calle (incluyendo 30 min de comida). Merece la pena ¿no? Piensa en todas las cosas que puedes hacer esa tarde.
  4. Disfruta el momento. No tengas prisa. Sea lo que sea que has decidido hacer, hazlo tranquilamente, sin prisas. Olvídate de tus preocupaciones, del trabajo, de la casa, de los niños, de cualquier cosa que no sea agradable, y por supuesto, no pienses en nada de mañana. Es hoy, un lunes cualquiera, cuando todo el mundo a tu alrededor está con prisas, el mejor momento de la semana. Mejor que un sábado.
  5. Repítelo. No dejes que sea flor de un día. Piensa en hacer cosas distintas cada semana. Haz propuestas. No importa que no salgan todas. No dejes que las semanas pasen una tras otra haciendo siempre lo mismo.

La actitud ante la vida lo es todo. Si siempre pensamos que los lunes son una mierda, lo seguirán siendo para siempre. Pero si tratamos de convertirlos en otra cosa, aunque solo sea una vez, ya habrá merecido la pena. Es importante dejar de quejarse y pasar a la acción. La vida no va a cambiar para nosotros si nosotros no hacemos nada por cambiarla.

¿Habéis hecho algo distinto entre semana alguna vez? ¿cómo os habéis sentido?

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17 comentarios para “Cómo convertir un lunes cualquiera en un sábado”

  1. Información Bitacoras.com…

    Valora en Bitacoras.com: En general lo único que diferencia un día de otro son los planes y las espectativas que esos planes despiertan en nosotros. Si un sábado por la mañana sabes que vas a ir por la tarde al cine, una buena parte del día lo dedica…..

  2. Neurax dice:

    Buena táctica, me la apunto para elunes que viene

    Saludos

  3. Neurax dice:

    Buena táctica, me la apunto para elunes que viene

    Saludos

  4. hmmm buenos consejos! Lo voto para bitacoras.com Un saludo. Mari Carmen

  5. hmmm buenos consejos! Lo voto para bitacoras.com Un saludo. Mari Carmen

  6. Delfar dice:

    Una teoría muy bonita, ya podría yo tener lo de entro a x, hago 8 horas y me voy a casa.

    Por desgracia en muchas empresas a lo mejor no miran a la hora que entras (sobretodo si es antes de la hora) pero si que no te dejan escapar ni un minuto antes. Y si tienes que dar un servicio en cierto horario estás limitado por él.

    En otras empresas es peor e incluso te miran con lupa a la hora que entras. Entrar antes y salir después está permitido, pero no el poder amoldarte y hacer tu trabajo cómodamente.

    • Aitor dice:

      Claro Delfar, por desgracia esto no se puede aplicar a todos los trabajos, sobre todo los de horario comercial. Sin embargo, lo importante es la idea, somos los que pensamos, muchas de las cosas (no todas claro) que hacemos los fines de semana, las podemos repetir entre semana, y no las hacemos simplemente porque no se nos ocurren. Pensar en positivo siempre nos hará más felices…
      PD.: Me gusta el Gravatar 😉 ¿quién es?

  7. Delfar dice:

    Una teoría muy bonita, ya podría yo tener lo de entro a x, hago 8 horas y me voy a casa.

    Por desgracia en muchas empresas a lo mejor no miran a la hora que entras (sobretodo si es antes de la hora) pero si que no te dejan escapar ni un minuto antes. Y si tienes que dar un servicio en cierto horario estás limitado por él.

    En otras empresas es peor e incluso te miran con lupa a la hora que entras. Entrar antes y salir después está permitido, pero no el poder amoldarte y hacer tu trabajo cómodamente.

    • Aitor dice:

      Claro Delfar, por desgracia esto no se puede aplicar a todos los trabajos, sobre todo los de horario comercial. Sin embargo, lo importante es la idea, somos los que pensamos, muchas de las cosas (no todas claro) que hacemos los fines de semana, las podemos repetir entre semana, y no las hacemos simplemente porque no se nos ocurren. Pensar en positivo siempre nos hará más felices…
      PD.: Me gusta el Gravatar 😉 ¿quién es?

  8. Laura dice:

    Hola Aitor¡¡

    Estoy completamente de acuerdo con tu artículo,pero no sólo que un lunes se convierta en sábado sino que cualquier día de la semana sea sábado,no siempre es posible pero deberiamos intentarlo,organizando de la mejor manera posible nuestra vida diaria para sacarle el máximo partido a las 24 horas.Quiza deberiamos comprar más por internet,llevar parte de la ropa a la tintorería para ahorrarnos el lavado y planchado,hacer comida durante el finde y congelar…asi sacariamos ratitos entre semana que podríamos dedicar al ocio que reducimos al ansiado y efímero finde.

    Sigue asi.

    Laura

    • Aitor dice:

      Si, es cuestión de prioridades. No se trata de que nos hagan todo, sino de saber organizarnos mejor, para poder hacer las cosas que cada uno de nosotros consideramos importantes.

    • Aitor dice:

      Si, es cuestión de prioridades. No se trata de que nos hagan todo, sino de saber organizarnos mejor, para poder hacer las cosas que cada uno de nosotros consideramos importantes.

  9. Laura dice:

    Hola Aitor¡¡

    Estoy completamente de acuerdo con tu artículo,pero no sólo que un lunes se convierta en sábado sino que cualquier día de la semana sea sábado,no siempre es posible pero deberiamos intentarlo,organizando de la mejor manera posible nuestra vida diaria para sacarle el máximo partido a las 24 horas.Quiza deberiamos comprar más por internet,llevar parte de la ropa a la tintorería para ahorrarnos el lavado y planchado,hacer comida durante el finde y congelar…asi sacariamos ratitos entre semana que podríamos dedicar al ocio que reducimos al ansiado y efímero finde.
    Sigue asi.

    Laura

  10. […] con tu pareja. No hace falta que sean cosas complicadas, ver una serie juntos, hacer la cena, convertir un lunes en un sábado, ir a comprar algo juntos… Lo más importante es que ambos sean conscientes de que están […]

  11. […] buenos con tu pareja. No hace falta que sean cosas complicadas, ver una serie juntos, hacer la cena,convertir un lunes en un sábado, ir a comprar algo juntos… Lo más importante es que ambos sean conscientes de que están […]

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