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Cómo discutir con tu pareja y que merezca la pena

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Un simple amigo estará de acuerdo contigo. Con un amigo de verdad discutirás – Anónimo

La discusión hecha arte: el tango

Es inevitable. Da igual el tiempo que se lleve de relación. Sean unos pocos meses o muchos años, tarde o temprano surgirán las discusiones de pareja. Los motivos pueden ser muchos y muy variados, pero lo que es seguro es que las discusiones siempre serán iguales. Discutir es sano para una pareja siempre y cuando se haga desde el respeto y podamos sacar conclusiones valiosas que nos ayuden a mejorar nuestra relación y a nosotros mismos.

Muchas veces las discusiones no tienen un motivo aparente real. Hay situaciones cotidianas que se van acumulando y que poco a poco van llenando el tanque de nuestra paciencia para con el otro. Al final, el incidente más insignificante hace que salte la chispa y todo se descontrola. Empezamos a pelear por todo y por nada. Queremos que ciertas cosas se arreglen, pero todo se convierte en un “quien tiene razón” o en una simple batalla dialéctica, en la que lo único que importa es quedar por encima del otro. Si tu pareja te supera en habilidades dialécticas, la situación puede ser muy frustrante. Y lo peor de todo, que deja insatisfecha a las dos partes, y no lleva a nada.

¿Cómo convertir una discusión de pareja en algo positivo? Leer el resto de esta entrada »

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Cómo ganar 200€ para tus vacaciones y de paso simplificar tu vida

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El que compra lo superfluo, pronto tendrá que vender lo necesario. Benjamin Franklin

Muchas veces olvidamos que nuestro propio hogar está lleno de dinero. Nosotros no lo vemos así. Lo que vemos son “nuestras cosas”. Nuestra ropa, nuestros libros, nuestra tele, nuestros muebles, etc. Pero todo eso, en su día, nos costó un dinero y aún siguen teniendo un valor económico, aunque no seamos conscientes de ello. Cuando pensamos en que nos hace falta más dinero, rara vez pensamos en deshacernos de cosas que no usamos vendiéndolas. Hoy en día es más fácil que nunca comprar y vender cosas. Hay cientos de foros y portales de internet donde podemos hacerlo, como eBay o Segundamano.

Pero vender lo que ya no usamos tiene otro valor. Simplifica nuestra vida. Con el tiempo vamos acumulando cientos de cosas que ya no usamos. Las tenemos en casa ocupando espacio y llenándose de polvo sin que las usemos. No solo se convierten en trastos, sino que además, cada cierto tiempo tenemos que lidiar con ellos, una mudanza o una limpieza general. Allí están todas esas cosas que ya no usamos o que solo hemos usado una vez. Hay quien dice que por cada cosa nueva que metemos en una casa deberíamos sacar dos. No me parece mal principio, aunque sea algo complicado de ejecutar.

¿Cómo podemos sacar esos 200€ para las vacaciones? Aquí van mis sugerencias aunque, claro está, cada uno debería adaptar la lista a sus propios trastos.
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Lo que no sabías sobre el café y algunos trucos más

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Claro que el café es un veneno lento; hace cuarenta años que lo bebo. Voltaire (1694-1778) Filósofo y escritor francés.
Han pasado ya más de 6 meses desde que empecé con 1C11. Poco a poco el blog ha ido creciendo, ya somos más de 100 en Facebook, a través del RSS y Twitter. Gracias a todos. Pero creo que estoy en deuda con el propio nombre del blog: Un Cafelito a las Once. No sería justo aprovecharme del café y no hacerle un merecido homenaje. Más ahora, que el café es visto como algo poco saludable y perjudicial. Con este artículo pretendo romper una lanza a su favor, y de paso, compartir y que compartáis si os apetece unos cuantos trucos sobre el café. Allá vamos:

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¿Todavía sigues malgastando combustible? Ahorra dinero y mejora tu entorno con una conducción eficiente

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http://www.flickr.com/photos/96051197@N00/1596422406/Hace ya casi un año asistí a un curso de conducción eficiente. Bueno, al principio lo denominaron conducción ecológica, pero pronto los mismo monitores reconocieron que no existe una tal conducción ecológica. Como todo lo que hacemos en el mundo, conducir también tiene un impacto, aunque en este caso, conducir, sea bastante grande. Sin embargo, eso no quita para que con unos simples cambios de hábitos podamos, no solo ahorrar dinero y combustible, sino también contribuir a mejorar nuestro entorno.

Tengo que deciros que si nunca habéis hecho un curso de conducción os apuntéis a uno lo antes posible. En mi caso, este curso (gratuito) de conducción eficiente me cambió totalmente la forma de conducir, y no solo me ayudó a ser más eficiente, sino que también me cambió en la forma en que me enfrento a la circulación. Prácticamente los cabreos y las broncas por conducir se han acabado. De hecho, ya os comenté mis sugerencias sobre cómo conducir sin estrés.

Los consejos que os voy a dar a continuación no son ideas peregrinas sacadas de blogs por internet. Son las recomendaciones reales del curso que recibí por parte de los monitores del curso. Además, al final del curso se hacía una prueba real, con un ordenador de a bordo, que compara nuestro consumo de combustible conduciendo como lo hacíamos antes, y una vez recibidas y aplicadas las recomendaciones del curso. No solo tardabas menos o igual en hacer el mismo recorrido, sino que se ahorraban de 1 a 2 litros de gasolina para el mismo trayecto. Vamos con las recomendaciones: Leer el resto de esta entrada »

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5 cosas que puedes hacer tú para que tus compañeros salgan antes del trabajo

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Hablar es el arte de sofocar e interrumpir el pensamiento.
Thomas Carlyle (1795-1881) Historiador, pensador y ensayista inglés

Trabajo

Hace ya algún tiempo os expliqué cómo hacer para salir todos los días del trabajo a la misma hora. Eran ideas que dependen de uno mismo. El principal motivo por el que no cumplimos con nuestro horario somos nosotros mismos. Perdemos mucho tiempo, pero lo que es peor hacemos perder mucho tiempo a nuestros compañeros de trabajo. Hay ciertos detalles, ciertas actitudes que nos pueden hacer mejorar, no solo nuestra vida laboral, sino también la de aquellos con los que compartimos el trabajo. Veámos cuáles: Leer el resto de esta entrada »

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Qué nos enseñó Ernest Shackleton sobre cómo mantener el liderazgo en el fracaso

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“Nunca la bandera arriada, nunca la última empresa” Sir Ernest Shackleton

Muy bello, pero tan peligroso...

En 1914, Ernest Shackleton junto a un nutrido grupo de aventureros y marineros, se embarcó rumbo a la Antártida con el objetivo de cruzar a pie el continente. Nunca consiguió su objetivo. Pero hizo algo mejor. Su hazaña fue enseñarnos cómo convertir un fracaso en un rotundo éxito y cómo mantener el liderazgo en una situación así.

Tras una travesía hacia la Antártida relativamente cómoda, Shackleton y su grupo se vieron atrapados por el hielo. El mar se congeló y el hielo hizo presa de su barco. En un principio parecía que solo era cuestión de esperar hasta el próximo deshielo, pero pronto la dureza de las condiciones climáticas, hizo estragos. El hielo funciona como una tenaza a cámara lenta. No se puede ver, pero se mueve. Tiene otro ritmo. Bien, pues esa tenaza se apoderó del barco de la expedición acabó por engullirlo literalmente. Lo destrozó.

En plena primera guerra mundial, Shackleton sabía que sería muy complicado que cualquier equipo de rescate fuera a buscarlos. Eran ellos contra los elementos. Sabían que tendrían que subsistir con sus propios medios. Y lo hicieron. Lo que iba a ser una expedición para atravesar un continente inhóspito, se convirtió en la mayor gesta de supervivencia de grupo hasta la fecha. Esta gesta tuvo un artífice, el propio Shackleton que se convirtió en un modelo a seguir sobre cómo mantener el liderazgo en el fracaso. Veamos cómo: Leer el resto de esta entrada »

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