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Octubre 2009

Programa de la Semana: Sxipper y olvídate de rellenar formularios

¿Estás hasta el gorro de rellenar formularios por internet? Yo si, y el problema es que muchas veces no tengo más remedio que hacerlo, bien porque para bajarte un programita hay que registrarse, bien porque me quiero dar de alta en un foro o porque quiero comprar algo en una tienda en la que no lo había hecho antes.

Cosas que pedimos a nuestros hijos y que nosotros no hacemos

Estás en casa de un familiar y empiezan a hablar de algo totalmente irrelevante para ti. Empiezas a pensar lo bien que estaría en casa haciendo cualquier otra cosa. No hablas, miras el reloj, comentas “oye que hay que bañar al nene”, contestas con monsílabos, haces gestos a tu pareja, ¿os suena no? ¿te estás portando bien? Para tus intereses si, te quieres ir. Para los de tu pareja no. Estás tratando de demostrar que no te encuentras cómodo para que tu pareja no esté cómoda y os podáis ir.

5 formas de tomar 5 raciones de fruta y verdura al día

Llevar esto a la práctica puede ser complicado, más aún si no tienes la costumbre de tomar mucha fruta o verdura en tu dieta, como era mi caso en cuanto a la fruta.De hecho, aunque parece que últimamente el consumo de verduras y frutas haya aumentado (posiblemente Arguiñano haya tenido mucho que ver en esto), lo cierto es que poco a poco hemos ido cambiando nuestra dieta hacia otros alimentos menossaludables.

Cómo salir del trabajo a la misma hora todos los días

Hacer más horas de jornada laboral es un cáncer que hay que extirpar de la sociedad y costumbres asumidas de la cultura del trabajo en España. Está demostrado, que cualquier tarea tiende a hacerse más compleja (crece sola) cuanto más tiempo tenemos (o nos dan) para hacerla. Si tenemos que hacer un informe y nos dan una hora, solo incluiremos lo esencial en el mismo. Si nos dan un día, tendremos una tendencia a complicarlo de forma artificial, añadiendo paja, y además es bastante probable que “como tenemos tiempo suficiente” no lo acabamos en un día o dejemos lo importante para el final. Solo por este motivo, la jornada laboral debería ser ESTRICTA al estilo de algunas compañias de aquí, y de la mayoría de los países de nuestro entorno. Hace tiempo que las horas extras se dejaron de pagar, y me parece bien, siempre que no se trabaje gratis. Es más, cada hora que se regala es un lastre para la creación de empleo.

5 planes originales para este fin de semana

El otro día comentaba con unos compañeros de trabajo, que muchas veces, los turistas conocen mejor tu ciudad o la zona en la que vives, que tú mismo. Es más, la disfrutan mucho más. Es como una maldición, como si por el hecho de vivir en un sitio, estuvieras condenado a no poder disfrutar del mismo. Durante la semana, la ciudad puede ser muy agresiva, en muchos sentidos. Tráfico, ruido, prisas. ¿Por qué no aprovechar el fin de semana para redescubir tu ciudad o algún otro sitio cercano? Aquí os dejo algunas sugerencias, todas ellas para hacer fuera de casa:

Cómo beber más agua al día

Personalmente bebo porque me de vez en cuando, y sobre todo cuando estoy falto de agua, tiendo a desmayarme, es lo que se conoce como síncope vasovagal. El sistema circulatorio no tiene suficientes líquidos, y tras un esfuerzo o haber practicado ejercicio físico, es más fácil que caiga la tensión. Tras una visita al cardiólogo la recomendación más clara que me dió fue que bebiera agua.